Бурсит і тендиніт Лікування народними засобами. Лікування в домашніх умовах.

Червень 2013 Питання та відповіді про бурситі і тендините Ця публікація містить загальну інформацію про бурситі і тендините. Це описує те, що ці умови і як вони діагностуються і лікуються. Наприкінці список ключових слів, щоб допомогти Вам розуміти медичні терміни, використані в цій публікації. Якщо у Вас є подальші питання після читання цієї публікації, Ви можете хотіти обговорити їх зі своїм лікарем. Що таке бурсит і що таке тендиніт? Бурсит і тендиніт - і загальні умови, які втягують запалення м'якої тканини навколо м'язів і кісток, найчастіше у плечі, лікті, зап'ястя, стегні, коліні або щиколотки. Бурса - маленький, заповнений рідиною мішок, який діє як подушка між кісткою та іншими рухомими частинами: м'язи, сухожилля або шкіра. Бурси знайдені всюди по тілу. Бурсит зустрічається, коли бурса стає запаленої (почервоніння, і збільшив рідина в бурсі). Сухожилля - гнучка зв'язка волокнистої тканини, яка з'єднує м'язи з кістками. Тендиніт - запалення сухожилля. Сухожилля передають напругу м'яза до крайності, щоб викликати рух. Вони знайдені всюди по тілу, включаючи руки, зап'ястя, лікті, плечі, стегна, коліна, щиколотки і ноги. Сухожилля можуть бути маленькими, як знайдені в руці, або великими, як ахіллове сухожилля в п'яті. Ілюстрації Що викликає ці умови? Бурсит зазвичай викликається зловживанням або прямої травмою суглоба. Бурсит може зустрічатися в коліні або лікті, від стояння на колінах або облокачіванія на лікті довше ніж зазвичай на твердій поверхні, наприклад. Тендиніт - найчастіше результат повторної рани або руху в зоні ураження. Ці умови зустрічаються частіше з віком. Сухожилля стають менш гнучкими з віком, і тому, більш схильні до рани. Люди, такі як теслі, садівники, музиканти та атлети, які виконують дії, які вимагають повторюваних рухів або поміщають стрес в суглоби, в більш високому ризику для тендинита і бурситу. Інфекція, артрит, подагра, захворювання щитовидної залози і діабет можуть також викликати запалення бурси або сухожилля. Які частини тіла викликані? Тендиніт заподіює біль і болючість тільки поза суглоба. Деякі загальні назви для тендинита ідентифікують зі спортом або рухом, який як правило збільшує ризик для сухожильного запалення. Вони включають тенісний лікоть, golfer s лікоть, pitcher s плече, swimmer s плече, і jumper s коліно. Деякі загальні приклади слідують. Тенісний лікоть і Golfer s лікоть Тенісний лікоть звертається до рани зовнішньому сухожилию ліктя. Golfer s лікоть - рана внутрішньому сухожилию ліктя. Ці умови можуть також зустрічатися з будь активністю, яка залучає повторне перетворення зап'ястя або захоплення руки, такий як використання інструменту, рукостискання або скручування рухів. Теслі, садівники, живописці, музиканти, майстри манікюру і дантисти в більш високому ризику для цих форм тендинита. Біль зустрічається близько ліктя, іноді вихідного в плече або вниз до передпліччя. Інша назва тенісного ліктя - бічний епікондиліт. Golfer s лікоть також називають середнім епіконділіта. Структура ліктя (подання) Тендиніт плеча, бурсит і синдром посягання Два типи тендинита можуть вплинути на плече. Тендиніт біцепса заподіює біль в передній стороні або стороні плеча і може поїхати вниз в лікоть і передпліччя. Біль може також зустрічатися, коли рука вихована нагорі. М'яз біцепса, перед плечем, допомагає стабілізувати кістка плеча (плечова кістка) у поглибленні плеча. Це також допомагає прискорювати і сповільнювати руку під час верхнього руху в діях як теніс або подачі. Структура плеча (подання) Тендиніт манжети крутного пристрої викликає біль у плечах в кінчику плеча і верхньої, зовнішньої руки. Біль може бути погіршена, досягаючи, висуваючи, тягнучи, піднімаючись, виховуючи руку вище рівня плеча або лежачи на пошкодженій стороні. Манжета крутного пристрою - насамперед група з чотирьох м'язів, які приєднують руку до плечового суглобу і дозволяють руці обертати і збільшуватися. Якщо манжета крутного пристрої і бурса роздратовані, запалені і роздуті, вони можуть стати стислими між головою плечової кістки і акроміоном, зовнішнім краєм лопатки. Повторне рух, вовлекающее руки або процес старіння, який втягує рух плеча за багато років, може також роздратувати і стерти сухожилля, м'язи і навколишні структури. Стиснення манжети крутного пристрої називають синдромом посягання плеча. Запалення, викликане ревматоїдним артритом, може викликати тендиніт манжети крутного пристрої і бурсит. Спортивні змагання, утягують зловживання плечем і заняттями, які потребують частого верхнього досягнення, є іншими потенційними причинами роздратування до манжети крутного пристрою або бурсі, і можуть призвести до запалення і посяганню. Колінний тендиніт або Jumper s коліно Якщо людина зловживає сухожилля під час дій, таких як танець, циркуляція або управління, це може подовжити або перенести мікроскопічні розриви і стати запалених. Спроба зламати падіння може також змусити м'язи квадрицепса скорочувати і порвати сухожилля квадрицепса вище колінного ковпачка (колінна чашечка) або колінне сухожилля нижче її. Цей тип рани, найбільш імовірно, відбудеться у літніх людей, сухожилля яких мають тенденцію бути більш слабкими і менш гнучкими. Тендиніт колінного сухожилля іноді називають jumper s коліно, тому що на спортивних змаганнях, які вимагають стрибка, такого як баскетбол, скорочення м'язи і сила удару землі після штаму стрибка сухожилля. Після повтореного стресу сухожилля може стати запалених або розрив. Бічне уявлення коліна (подання) Люди з тендинитом коліна можуть відчувати біль під час керування, поспішної ходьби або стрибка. Колінний тендиніт може збільшити ризик для розривів або великих розривів до сухожилля. Повний розрив квадрицепса або колінного сухожилля не тільки болючий, але також і заважає людині згинати, витягати, або піднімати ногу або мати вагу на залученої нозі. Тендиніт Achilles Травми ахіллового сухожилля втягують роздратування, протяг або розрив до сухожилля, що з'єднує м'яз теляти з задньою частиною п'яти. Тендиніт Achilles - загальна рана зловживання, але може також бути викликаний важкими або слабкими м'язами теляти або будь-яким умовою, яка змушує сухожилля ставати менш гнучким і більш твердим, такі як реактивний артрит або нормальне старіння. Травми ахіллового сухожилля можуть статися з кожним, хто регулярно бере участь в активності, яка змушує м'яз теляти укладати контракт, як підйом по сходах або використання степпера сходинки, але найбільш поширена в середніх років weekend warriors хто може регулярно не тренуватися. Серед професійних атлетів більшість ран Achilles, здається, зустрічається на швидкій акселерації або підскакує спортивних змаганнях як футбол, теніс та баскетбол, і майже завжди закінчується season s змагання за атлета. Тендиніт Achilles може бути хронічним захворюванням. Це може також викликати те, що, здається, раптова рана. Тендиніт - найбільш поширений фактор, що сприяє розривів ахіллового сухожилля. Коли сухожилля ослаблено віком або зловживанням, травма може змусити його розривати. Ці рани можуть бути настільки раптовими і болісними, що вони, як було відомо, перемогли наповнюють професійних футболістів огидним способом. Бічне уявлення щиколотки (подання) Як ці умови діагностовані? Діагноз тендинита і бурситу починається з історії хвороби та фізичної експертизи. Пацієнт опише біль і обставини, при яких зустрічається біль. Місцезнаходження та початок болю, чи змінюється це по серйозності протягом дня і факторам, які полегшують або погіршують біль, є усіма важливими діагностичними критеріями. Лікарі та лікарі будуть використовувати ручні аналізи, названі добірними аналізами тургору, щоб визначити, яке сухожилля залучено, і потім буде пальпувати (форма торкання сухожилля) певні області сухожилля, щоб точно визначити область запалення. X променів не показують сухожилля або бурси, але можуть бути корисними у виключенні проблем з кісткою або артриту. У разі рвалися сухожилля рентгени можуть допомогти показувати, яке сухожилля викликано. В травмі коліна, наприклад, рентген покаже, що колінна чашечка нижня ніж нормальний в розриві сухожилля квадрицепса і вище ніж нормальний в колінному сухожильному розриві. Доктор може також використовувати магнітно-резонансну томографію (MRI), щоб підтвердити частковий або повний розрив. ЯМР виявляють і кісткові і м'які тканини як м'язи, сухожилля і їх покриття (оболонки) і бурси. Щоб виключити інфекцію, доктор може видалити і перевірити рідину з запаленої області. Який фахівець охорони здоров'я лікує ці умови? Лікар першої допомоги або фізіотерапевт можуть лікувати часті причини тендинита і бурситу. Ускладнені випадки або стійкі до консервативних методів лікування можуть зажадати направлення до лікаря фахівця фахівця, такому як orthopaedist або ревматолог. Як бурсит і тендиніт лікуються? Лікування зосереджується на тому, щоб виліковувати травмовану бурсу або сухожилля. Перший крок у лікуванні обох з цих умов повинен зменшити біль і запалення з відпочинком, стисненням, піднесенням і протизапальними ліками, такими як аспірин, naproxen, або ібупрофен. Лід може також використовуватися в гострих ранах, але більшість випадків бурситу або тендинита вважають хронічним, і лід не корисний. Коли лід необхідний, масив льоду може бути застосований в зону ураження протягом 15 - 20 хвилин кожні 4 - 6 годин протягом 3 - 5 днів. Більш тривале використання льоду і програми протягу може бути рекомендовано медичним працівником. Активність, залучаються ушкоджений суглоб, також обмежена, щоб заохотити зажити і запобігати подальшу рану. У деяких випадках (наприклад, у тенісному лікті), зв'язки ліктя можуть використовуватися, щоб стиснути м'яз передпліччя, щоб забезпечити деяке полегшення болю, обмежуючи напругу сухожилля на кістки. Інші захисні пристрої, такі як ортоз ноги для щиколотки і ноги або шин для коліна або руки, можуть тимчасово зменшити стрес до пошкодженого сухожилля або бурси і полегшити більш швидкі лікувальні часи, дозволяючи загальним рівням активності продовжитися як звичайно. Ніжне протяг і зміцнення вправ поступово додаються. Масаж м'якої тканини може бути корисним. Їм можна передувати або супроводжуватися за допомогою масиву льоду. Тип рекомендованих вправ може змінитися в залежності від місця розташування пошкодженої бурси або сухожилля. Якщо немає ніякого одужання, доктор може ввести медицину кортикостероида в область, навколишнє запалену бурсу або сухожилля. Хоча ін'єкції кортикостероїду - загальне лікування, вони повинні використовуватися з обережністю, тому що вони можуть привести до ослаблення або розриву сухожилля (особливо мають вагу сухожилля, такі як Achilles, задня великогомілкової і колінні сухожилля). Якщо немає все ще ніякого одужання після того, як 6 - 12 місяців, доктор зможе виконати або артроскопічну або відкриту хірургію, щоб відшкодувати збитки і полегшити тиск на сухожилля і бурси. Якщо бурсит буде викликаний інфекцією, то доктор накаже антибіотики. Якщо сухожилля повністю рветься, хірургія може бути необхідна, щоб відшкодувати збитки. Після хірургії на квадрицепса або колінному сухожиллі, наприклад, пацієнт носитиме циліндр або коловорот або пристрій іммобілізірованія протягом 3 - 6 тижнів і використовувати милиці. Для часткового розриву доктор міг би застосувати циліндр, не виконуючи хірургію. Реабілітація часткового або повного розриву сухожилля вимагає, щоб програма підготовки відновила здатність зігнути і виправити коліно і зміцнити ногу, щоб запобігти повторну рану. Програма реабілітації може тривати до 6 місяців, хоча пацієнт може повернутися до багатьох діям до того часу. Бурсит і тендиніт можуть бути запобігти? Допомогти запобігати запалення або зменшувати серйозність його рецидиву: Починайте нові дії або режими здійснення повільно. Поступово збільшуйте фізичні вимоги після декількох добре переносите процедур здійснення. Тренуйтеся регулярно. Зміцніть м'язи навколо суглоба. Візьміть розриви від повторних завдань часто. Зупиніть дії, які заподіюють біль. Пом'якшіть ушкоджений суглоб. Використовуйте піну для стояння на колінах або налокітників. Збільште тримає поверхню інструментів з рукавичками або доповненням. Застосуйте стрічку грипу або негабаритний грип до гольф-клубах. Використовуйте дві руки, щоб тримати важкі інструменти; використовуйте дворукий удар зліва в тенісі. Don t сидять не рухаючись протягом багатьох тривалих періодів. Практикуйте гарну поставу і помістіть тіло належним чином, йдучи про щоденні діях. Якщо історія тендинита присутній, розгляньте керівництво пошуку від свого доктора або лікаря перш, ніж брати участь у нових вправах і діях. Яке дослідження проводиться на бурситі і тендините? Дослідники, підтримані Національним Інститутом Артриту і Скелетно-м'язових і шкірних захворювань (NIAMS), вивчають роль імунної системи в запаленні тендинита. Їх мета полягає в тому, щоб розробити нові стратегії, щоб запобігти і лікувати тендиніт ефективно. Дослідження також вказують, які пацієнти, більш імовірно, отримають вигоду з хірургії для ран. Крім того, дослідники працюють над розвитком спроектованих скелетно-м'язових тканин, що один день може замінити пошкоджені сухожилля. Інші досліджують проблеми worksite у розвитку тендиніту та інших професійних скелетно-м'язових порушень. Більше інформації про дослідження доступно від наступних веб-сайтів: Випробування Клінічного дослідження NIH і Ви були розроблені, щоб допомогти людям дізнаватися більше про клінічні випробування, чому вони мають значення, і як брати участь. Відвідувачі веб-сайту знайдуть інформацію про основи участі в клінічному випробуванні, безпосередніх історіях від фактичних добровольців клінічного випробування, поясненнях від дослідників і зв'язках з тим, як шукати випробування або зареєструватися у відповідній дослідженню програмою. Clinical Trials. gov пропонує сучасну інформацію для того, щоб визначити місцезнаходження за принципом федерації і конфіденційно підтримані клінічні випробування для широкого діапазону хвороб і умов. Re PORTER NIH - електронний інструмент, який дозволяє користувачам шукати склад і внутрішніх і екстрамуральних NIH-фінансуються науково-дослідних робіт з минулих 25 років і публікацій доступу (з 1985) і патентів, що прямують з фінансування NIH. Pub Med - безкоштовне обслуговування американської Національної Бібліотеки Медицини, яка дозволяє Вам шукати мільйони цитат журналу і резюме в галузях медицини, догляду, стоматології, ветеринарії, системи охорони здоров'я та преклинических наук. Де люди можуть знайти більше інформації про тендините і бурсите? Національний інститут артриту і скелетно-м'язових і шкірних захворювань (NIAMS) Інформаційна розрахункова палата Національного інституту здоров'я