Лікування сексом - Журнал Здоров'я

Погодьтеся, не часто лікування приносить нам задоволення. І вкрай рідко - велике задоволення. Однак природа дала нам шанс виправити цей порядок речей і зробила приємний виняток. Чому б їм не скористатися? Про те, що секс - відмінні ліки від багатьох хвороб, було відомо ще дві тисячі років тому. Давньокитайські лікарі, яких можна назвати першими практиками сексотерапии, були переконані в тому, що любов продовжує життя і допомагає позбавитися від недуг. Головне - знати, як цим засобом користуватися! У наші дні скептичні особи вважають за краще народними повір'ями розумні докази та обгрунтування. Тому - цілком справедливо - не вірять на слово міфам про чудодійні силах, у тому числі і сексу. Спробуємо дати сучасні наукові пояснення цієї найдавнішої практики. Рецепт 1Протів застуди Що приємніше: гірка мікстура або яскравий оргазм? Відповідь очевидна. Альтернативою жарознижувальних засобів для лікування застуди може стати прямо протилежна по тепловому ефекту - жароповишающая процедура. Чому? На думку вчених університету Уїлкса в штаті Пенсільванія, у людей, які регулярно займаються сексом, кількість антитіл під назвою "імуноглобулін А", що зміцнюють імунну систему, на 30% більше, ніж у утримуються. Саме тому перші менше хворіють, у тому числі і застудою. Ризик Заразити нежиттю свого партнера. Але чого тільки не витерпиш заради великої любові! Тим більше що згодом є ймовірність того, що "доведеться" провести повторне лікування. Рецепт 2от болю відомо тобі, що секс допомагає позбавлятися від хворобливих відчуттів, будь то мігрень або зубний біль? Замість того, щоб страждати і приймати анальгін, займіться любов'ю! Чому? Гормони, супутні сексуальної розрядки, активізують відділ мозку, що відповідає за опір болю. При цьому мозок посилає сигнали на виділення особливих речовин - кортикостероїдів, які пригнічують чутливість нервових закінчень і є прекрасним анальгетиком. Крім цього, за твердженням вчених зі Швеції, секс сприяє швидкому загоєнню ран. Ризик Є шанс випробувати біль безпосередньо від сексу, але вона буде зовсім іншого характеру. Рецепт 3Профілактіка інфаркту Виявляється, від інфаркту можна не тільки бігати, допомагає ще секс. Чому? Вчені довели позитивний вплив тестостерону на серцевий м'яз. А адже саме цей гормон супроводжує заняття сексом. Регулярна інтимне життя стимулює його вироблення і запобігає інфаркт. Ризик Не випадково вчені роблять акцент на тому, що заняття сексом повинні бути регулярними. Момент інтимної близькості і його кульмінація самі по собі несуть значне навантаження на серце. Тому важливо бути підготовленими, знати міру і послідовний підхід (особливо в зрілому віці). Рецепт 4Протів депресії Позбутися сезонної депресії або поганого настрою допоможе знову-таки секс. Чому? Гормони радості, супроводжуючі секс, плюс близькість коханої людини допоможуть побачити світ в рожевому кольорі! Ризик Причиною депресії може бути сам секс або його відсутність. У такому випадку варто задуматися про якість свого особистого життя. І ще: займайтеся любов'ю виключно в позитивному настрої, щоб не передати тугу і роздратування своєму партнерові. Рецепт 5Протів сексуальних розладів Секс і сексуальне здоров'я перебувають у прямій залежності один від одного. Довгий утримання від інтимних контактів нешкідливо лише в тому випадку, якщо це не супроводжується постійними думками про секс і, як наслідок, сильним статевим збудженням. Чому? Що стосується жінок, то оргазм приводить їх організм в такий рух, при якому від хвороботворних мікроорганізмів очищаються всі застійні порожнини, ліквідується ймовірність розвитку запалення придатків. Чоловіки в результаті зниження рухливості сперматозоїдів ризикують дістати імпотенцію і простатит. Щоб уникнути цих хвороб лікарі закликають займатися сексом 1-3 рази в тиждень, якщо вам від 30 до 50, і раз-два на місяць, якщо вам за 60. У віці від 18 до 30 років обмежень в сексі практично не існує. Головне, щоб він приносив радість і задоволення! Ризик Отримати порцію неприємних захворювань безпосередньо від сексу. Так що будьте обережні у виборі партнера і дотримуйтесь заходів безпеки. Рецепт 6Протів артриту З віком у багатьох виникають болі в суглобах - розвивається артрит. Ліки, масаж і дієту для профілактики цього захворювання може доповнити сексотерапия. Чому? Інтимна близькість стимулює наднирники, примушуючи їх виробляти більше кортизону. Природні "ін'єкції" цього гормону пом'якшують прояви хвороби. Ризик Біль під час сексу може заподіювати незручності. Тому варто прислухатися до своїх відчуттів і вчасно повідомляти партнеру про свої проблеми. Рецепт 7Секс спалює калорії У сукупності з тренуваннями і дієтою результати не змусять себе довго чекати! Стрункість, грація і краса - прекрасні наслідки любові. Чому? Пояснювати дію сексу в даному випадку, напевно, немає сенсу. Але все ж наведемо неспростовні факти. Один пристрасний статевий акт спалює 200 калорій - стільки ж, скільки і 15-хвилинний біг підтюпцем. М'язи приходять в тонус, удосконалюються лінії стегон, сідниць, рук і грудей. Плюс максимум приємних відчуттів! Ризик Заповнити витрачені калорії в процесі романтичної вечері, який може стати логічним продовженням бурхливого сексу. Рецепт 8Секс - замість візиту до косметолога На думку групи експертів Единбурзького королівського госпіталю, учасники проведеного ними дослідження, що виглядали молодше свого біологічного віку на 7-12 років, в середньому займалися сексом 4 рази на тиждень. Вчені вважають, що саме регулярний секс допоміг виглядати молодше. Чому? Секс підвищує рівень естрогену в крові жінок, що робить їх волосся блискучим, а шкіру - еластичною. РіскНікакого. Рецепт 9, щоб стабілізації менструального циклу Ряд досліджень, проведених ендокринологами в Колумбійському та Стенфордському університетах, показали, що у жінок, які щотижня займаються сексом, цикл більш регулярний, ніж у утримуються або вдаються до сексу час від часу. (Схоже дослідження показало, що навіть лесбійські ласки благотворно впливають на менструальний цикл). Чому? Дослідники стверджують, що важлива сама близькість, а не оргазм. Ризик Займатися сексом "з любові до мистецтва". Рецепт 10Секс може позбавити від неприємностей Жінки використовують м'язи тазового дна, щоб стримувати сечу. З віком вони зношуються, тому доводиться докладати більше зусиль, щоб уникнути випадкового сечовипускання. Чому? Ті ж м'язи можна тренувати під час сексу - при цьому кращого способу просто не існує. РіскВозможни "проколи". Щоб їх уникнути, на додаток до тренувань під час сексу додайте спеціальні вправи для тренування "статевих м'язів" малого таза. Як і в будь оздоровчої методикою, в сексотерапии існує ряд правил і умов, дотримуючись яких можна поліпшити якість лікування і уникнути зайвих проблем. "Лікуватися" рекомендується з коханою людиною. Тільки постійний партнер допоможе вам зосередитися на своїх відчуттях і не забуде про наміченої мети, тобто про те, що ви маєте намір зцілити.