Остеоартрит (остеоартроз) Лікування народними засобами. Лікування в домашніх умовах.

Остеоартрит (остеоартроз). Корисна інформація для пацієнтів Автор: Уенді Иннес, Магістр філософії, бакалавр (диплом з відзнакою MCSP, SRP, MIСHT. Переклад: Олена Кисельова. Під редакцією: зав. Кафедрою сімейної медицини Уральської державної медичної академії, д. М. Н. Професора О. М. Лесняк. Цей буклет створений для того, щоб надати основну інформацію про остеоартриті (остеоартрозі), розвіяти деякі міфи і відповісти на найбільш актуальні питання. Остеоартрит або остеоартроз це найбільш часто зустрічається захворювання суглобів. Воно вражає суглобові поверхні і викликає патологічну реакцію в кістки під суглобовими поверхнями. Здоровий суглоб Більшість суглобів в організмі людини складаються з кінцевих ділянок двох кісток, покритих тонким шаром хряща. Хрящ це м'яка тканина, яка виконує дві основні функції: поглинання удару і забезпечення вільного ковзання кінцевих ділянок кістки, що сприяє вільному руху суглоба . Суглоб оточений щільною капсулою, яка захищає суглоб і обмежує його рухливість, забезпечуючи його стабільність. Під капсулою знаходиться мембрана, яка називається синовіальної оболонкою і виробляє в порожнину суглоба густу синовіальну рідину. Ця рідина змащує хрящ, зберігаючи його м'яким. Суглоб, вражений остеоартритом (остеоартроз) При остеоартрозі вражений хрящ. Він стає тоншою, і його поверхня огрубевает, в ній можуть з'явитися невеликі розриви. Кость під хрящем стає товщі, ніж зазвичай, і починає розростатися по сторонам суглоба, що може призвести до обмеження рухливості суглоба, а у важких випадках захворювання і до деформації суглоба. Іноді цей процес може супроводжуватися незначним запаленням синовіальної оболонки, тому суглоб може припухати, але в цілому запалення не характерно для остеортроза. Іноді в пошкодженому хрящі формуються незначні відкладення кальцію, які можуть від'єднуватися від хряща і «плавати» в суглобі. Це може викликати відчуття «заклинювання» суглоба, найбільш часто це відбувається з колінним суглобом, коли коліно «підкошуються». Організм намагається відновити тканини, пошкоджені остеоартритом, але, на жаль, цей відновний процес часто неефективний у запобіганні дискомфорту, а, у важких випадках, деформації суглобів. Найбільш типові зміни, які відбуваються в суглобах, показані на малюнку. У ряді випадків пошкодження суглоба викликає великі проблеми, протікає важко і веде до деформації або інвалідності. Які причини остеоартриту (остеоартрозу)? Існує цілий ряд факторів, які збільшують ризик розвитку остеоартіта (остеоартрозу). Ці фактори перераховані нижче: Травма суглоба. Неправильне навантаження на суглоб (викликана, наприклад, вродженими аномаліями суглобів, такими, як вроджений вивих стегна, або є результатом інших захворювань суглобів, які були у вас раніше). Підвищена рухливість суглоба. Вік старіння як таке не викликає розвитку остеоартрозу, і захворювання може розвинутися і у молодих дорослих, але воно більш характерно для людей літнього віку. Ожиріння викликає схильність до розвитку остеоартрозу в колінних суглобах. Спадковість деякі форми остеоартрозу, особливо ті, які вражають суглоби пальців рук, можуть передаватися у спадок. Що не є причиною остеоартрозу? Існує дуже багато хибних думок з приводу того, що може стати причиною розвитку остеоартрозу. Погода, ваш раціон харчування або пережитий стрес жодним чином не підвищують ризик розвитку остеоартрозу. Багато людей з остеоартрозом відзначають, що суглобам стає гірше в сиру погоду або просто перед дощем. Це відбувається внаслідок зміни атмосферного тиску, який може вплинути на прояв артрозу. Однак це явище тимчасове і не впливає безпосередньо на розвиток захворювання, хоча симптоми і погіршуються. Які ознаки остеоартриту (остеоартрозу)? Ознаки остеоартрозу розвиваються зазвичай поступово і посилюються протягом декількох років. Перші cімптоми це, як правило, біль і скутість в суглобі. Біль зазвичай посилюється після фізичного навантаження і зменшується після відпочинку, хоча тривалий відпочинок може тимчасово посилити скутість суглоба. Суглоби часто збільшуються, і в суглобі може бути обмежено рух. М'язи навколо ураженого суглоба часто ослаблені, що збільшує відчуття нестабільності суглоба, в суглобі часто чується звук хрускоту і скрипу, який може з'являтися в результаті того, що огрубілі поверхні хряща труться одна об одну. Які суглоби можуть дивуватися остеоартритом (остеоартроз)? Остеоартрит (остеоартроз) може вражати будь-які суглоби, але найбільш часто такі: Тазостегнові, Колінні, Суглоби пальців рук, Суглоб біля основи великого пальця руки, Суглоб біля основи великого пальця ноги. У одних людей остеоартроз розвивається тільки в одному суглобі, в інших у кількох. Чи можна як-небудь лікувати остеоартрит (остеоартроз)? На жаль, процес пошкодження суглоба, як тільки він починається, стає незворотнім. Однак можна зробити багато, щоб зробити вплив хвороби на організм мінімальним. Лікарські препарати Іноді хворим на остеоартроз виписують різні лікарські препарати для того, щоб зменшити біль і скутість суглобів. Якщо має місце незначне запалення суглоба, то можуть виписуватися нестероїдні протизапальні препарати для ослаблення симптомів запалення. Однак у цих таблеток, як правило, є побічні ефекти, а саме порушення травлення. Тому, якщо ви приймаєте протизапальні препарати і починаєте часто відчувати розлади травлення, то припиніть прийом і обов'язково зверніться до лікаря, щоб він переглянув лікування. Останнім часом в арсеналі лікарів з'явилися принципово нові лікарські препарати, які поліпшують структуру і якість суглобового хряща, і тому суттєво уповільнюють прогресування остеоартрозу і полегшують симптоми захворювання (так звані «хондропротектори»). Таким засобом є глюкозаміну сульфат (Дону), яке приймається у вигляді порошку всередину і ін'єкцій. Дона добре переноситься і є обов'язковою, базисною терапією остеоартрозу. Лікувальна фізкультура Вправи відіграють важливу роль у підтримці рухливості суглобів і зміцненні м'язів навколо суглобів. М'язи підтримують суглоб і допомагають зменшувати навантаження на нього. Слабкість м'язів типова ознака остеоартрозу, але при недоліку вправ слабкість може збільшитися. Якщо ви будете зміцнювати м'язи навколо суглобів, то, тим самим, зменшите навантаження на суглоб і зменшите тяжкість симптомів. Часто відразу ж після виконання вправ відчуття дискомфорту в суглобі посилюються. Це нормально за умови, що відчуття дискомфорту тривають не більш ніж 30 хвилин після вправ. Якщо відчуття дискомфорту посилюються і тривають більше 30 хвилин, або, якщо у вас з'являється гостра суглобний біль під час або після вправ, то це означає, що ви перевантажуєте суглоби або виконуєте вправи неправильно, і вам потрібна порада лікаря з приводу правильних вправ. Плавання чи вправи у воді можуть бути дуже сприятливі, так як здатність води виштовхувати тіло зменшує навантаження на суглоби і може, таким чином, зробити процес виконання вправ комфортним. Зробивши навантаження на суглоби мінімальної, ви зможете зменшити симптоми артрозу, хоча вам і не вдасться зменшити поразка, яка вже є в суглобі. Для зменшення навантаження на суглоби ви можете зробити наступні кроки: Намагайтеся не набирати зайву вагу; Використовуйте тростину, якщо у вас вражені тазостегнові або колінні суглоби; Якщо вам потрібно встати на коліна, використовуйте підколінниками або подушку, щоб захистити колінні суглоби; Якщо у вас вражені суглоби великого пальця ноги, то ретельно вибирайте взуття, переконайтеся, що вона добре підтримує хворобливі суглоби і не здавлює їх. Полегшення болю Тепло може ефективно полегшити тупий, ниючий суглобовий біль. Найпростіший метод використання тепла пляшка з гарячою водою. Пляшку слід наповнювати гарячою, а не киплячою водою і обернути її декількома шарами рушники, щоб від неї виходило легке тепло, а не жар. Ці запобіжні заходи необхідні для того, щоб запобігти опік шкіри, так як при наявності болю часто знижується чутливість хворобливого ділянки до різниці температури, і можна легко викликати опік, що не відчувши цього. Полегшення болю можуть давати деякі форми електротерапії, хоча ефект, як правило, тимчасовий. Ще один альтернативний метод полегшення болю голковколювання. Як лікувати остеоартроз суглобів Як підвищити імунітет У наш час існує безліч різних інфекцій, і слабкий організм може швидко стати їх джерелом. Щоб цього не сталося, потрібно підвищувати свою імунну систему. Але чому ж слабшає імунітет? Факторів, що сприяють цьому, безліч. Постійні фізичні. Різниця у віці між подружжям Всі подружні пари можна розбити на три групи - пари, де глава сім'ї старше, пари, де мати сімейства старше і пари, де чоловік і дружина є ровесниками. Щодо пар зі значною різницею у віці можна сказати, що вони є об'єктом для пліток. Багатьом людям. Переходи в паралельний світ Врата в паралельний світ, портал в інший вимір, "кротові нори" в просторі - ці слова все частіше чуються з екрану телевізора в науково-популярних передачах. Про це ж можна прочитати в багатьох журналах, присвячених аномальним явищам. Дійсно, люди зникають на н. Здоров'я очей, гімнастика очей Почервоніння очей в нинішній час доводиться спостерігати досить часто. Зустрічається воно як у дітей, так і дорослих. Основною причиною цьому служить розширення кровоносних судин очних яблук. У більшості випадків для того щоб позбутися почервоніння очей досить ісп. Як жінці стати щасливою Рано чи пізно жінка, прирікає себе на бездіяльність, що виконує лише обов'язки по дому, набридає чоловікові. Але дружини, які мають хобі, захоплення і роботу, завжди цікаві своїм чоловікам, тому що розвиваються разом з ними. Якщо раніше вважали, що жінка не може. Психологія любові Любов - багато хто відчуває її, але мало хто знає що ж це дійсно таке. Почуття, коли тілу хочеться злетіти, а душі співати. Хтось із нас все життя любить одну людину, відчуваючи до нього найяскравіші і щирі почуття. Хтось кожен місяць любить іншої людини і каж. Як схуднути без фізичних навантажень Зовсім небагато на світі дівчат, наділених матінкою природою стрункою фігуркою і красивою зовнішністю. Для більшості осіб жіночої статі сьогодні немає краще теми, ніж дієти і позбавлення від зайвої ваги. Разом з цим багатьох дівчат цікавить питання, як схуднути без фізичних. Cкріпучіе суглоби Остеоартроз (ураження суглобів) - зараз одна з найпоширеніших хвороб в суспільстві, яка до того ж має ряд негативних наслідків: інвалідизація і висока смертність. Серед тих, хто звертається за медичною допомогою, 55-80% - люди похилого віку, саме вони найбільш схильні до цього захворювання опорно-рухового апарату. Про це недугу розповідає д. М. Н. професор Світлана Борисівна Маліченко. ОСТЕОАРТРОЗ - одне з найпоширеніших хронічних захворювань органів руху, коли уражаються центральні (хребетні) і периферичні суглоби і порушується або обмежується рух в них. Зміни в суглобах при остеоартрозі довгий час вважалися проявом природних вікових змін, а лікування або взагалі не проводилося, або зводилося до нерегулярної терапії. Часто у хворих в літньому віці крім остеоартрозу виявляються ще 5-6 хронічних захворювань, які також потребують лікування. Наприклад, остеоартроз страждають 27% хворих жовчно-кам'яну хворобу, 55,5% - холециститом, 39% - хронічним гастритом, 25% - виразковою хворобою. - Світлана Борисівна, розкажіть, як влаштовані суглоби? - Суглоби - це «ідеальні природні шарніри», по міцності і довговічності перевершують всі відомі механічні творіння рук людини. В організмі людини 187 суглобів, що виконують різні завдання, але основна їх функція - забезпечення рухів скелета, а також створення точок опори. Суглоб складається з: кісток, покритих хрящем, суглобової порожнини, що містить синовіальну рідину, і суглобової капсули. Зовні суглоб оточений зв'язками і м'язами, які забезпечують його рухливість і захищають від зовнішніх пошкоджуючих впливів. Хрящ - найважливіший елемент суглоба, що забезпечує його пружність, еластичність, міцність і стабільність, особливо при механічних навантаженнях і перевантаженнях суглобів. Будова хряща має схожість з губкою. Хрящова тканина містить 70-80% води, 10-15% органічних речовин і 4-7% мінеральних солей, фактично являє собою гель. У спокої хрящ вбирає навколишнє його рідину, що надходить в суглоб. При русі суглоба (згинанні і розгинанні) хрящ цю рідину видавлює. Так як хрящова тканина позбавлена ??судин, хрящ отримує харчування з синовіальної оболонки і підлягає під хрящем кістки. Тому він надзвичайно чутливий до порушення кровопостачання в суглобі. Звідки що береться - ЧОМУ виникає остеоартроз? - Остеоартроз - багатофакторне захворювання. Руйнування суглобового хряща відбувається відразу з кількох причин, але серед них можна виділити дві основні - надмірна механічна перевантаження хряща і зниження його стійкості до звичайної фізіологічної навантаженні. Подібна ситуація виникає при певних факторах ризику. Вони бувають генетичні: жіноча стать, вроджені захворювання кісток і суглобів, підвищена гнучкість, розтяжність зв'язок, порушення обміну, що супроводжуються відкладенням в суглобах солей кальцію, сечової кислоти; спадкові захворювання, що супроводжуються порушенням будови кісток. Придбані: літній вік, надлишкова маса тіла, дефіцит естрогенів в постменопаузі у жінок (і ймовірно, дефіцит вітаміну D), ревматичні захворювання опорно-рухового апарату, операції на суглобах, ендокринна патологія (цукровий діабет, акромегалія, захворювання щитовидної залози). Фактори зовнішнього середовища: надмірне фізичне навантаження або гіподинамія, травми, особливості професійної діяльності (повторювані стереотипні рухи в суглобах, підняття важких), дієта з недостатньою кількістю антиоксидантів і недоліком вітаміну D, куріння. Остеоартроз буває вторинний і первинний. Вторинний розвивається після пошкодження хряща через травму, перенесеного запалення суглоба або при ампутація кінцівок. Найчастіша причина - професійні травми і мікротравми з розривом зв'язкового апарату і появою надмірної рухливості суглобів через нерівномірного розподілу навантаження. Первинний же остеоартроз буває при відсутності явних причин пошкодження хряща і розвитку ураження суглобів (верхніх, нижніх кінцівок та хребта). Він складає більше половини всіх випадків остеоартрозу. - Які основні прояви остеоартрозу? - Остеоартроз завжди в тій чи іншій мірі супроводжується болем. Болі в суглобах турбують хворих після тривалої ходьби, особливо по нерівній місцевості, при ношення або ж більш тривалою, ніж зазвичай, фіксації суглоба. Так, при незручному положенні протягом тривалого часу (стоячи в транспорті, сидячи в автомобілі, після сну при тривалій нерухомості) з'являються болі в хребті, в колінних суглобах. Найчастіше болі виникають вечорами, ночами, при охолодженні, при хвилюванні. Відбуваються вони через розлади кровообігу, а також спазму околосуставной мускулатури. Відчуття скутості в суглобах - часта скарга хворих. Скутість при остеоартрозі, як правило, триває кілька хвилин (рідко до 30 хв.) І виникає тільки в ураженому суглобі. Іноді її називають «стартової», так як вона з'являється після періодів спокою. Її можна пояснити механічними причинами: потовщенням капсули суглоба, зменшенням обсягу хряща і набряком навколишніх тканин, який зменшується після відновлення рухів у суглобі. Для літніх хворих характерні відчуття оніміння і судоми в литкових м'язах. Вони виникають у спокої вечорами, при засипанні, ночами і викликані спазмами судин. Іноді болі в суглобах турбують пацієнтів одночасно з болями в серці і головними болями. Біль - це один з надсильних або руйнівних подразників, що викликають різні порушення у всьому організмі, це причина порушення сну, добового ритму або коливання артеріального тиску, вона сприяє психоемоційним порушень і погіршує перебіг серцево-судинних захворювань.