аюрведа лікування суглобів

  Нові та ефективні методи діагностики та лікування остеохондрозу Остеохондроз є одним з найбільш поширених захворювань опорно-рухового апарату людини. Діагностика остеохондрозу полягає у виявленні симптомів хвороби, а також у додаткових обстеженнях, які дозволяють уточнити діагноз. Лікування остеохондрозу комплексне. Сучасні схеми лікування остеохондрозу включають такі компоненти: лікувальна гімнастика, лікування протизапальними, знеболюючими ліками, лікування препаратами сприяють відновленню пошкоджених дисків хребта, а також реабілітаційне лікування. Діагностика остеохондрозу Діагностика остеохондрозу проводиться лікарем невропатологом, ортопедом або вертебрологом. Для підтвердження діагнозу остеохондроз лікар з'ясовує симптоми хвороби, історію розвитку хвороби, проводить огляд хворого. При огляді хворих з остеохондрозом зазвичай виявляється викривлення хребта (сколіоз), наявність болючих точок і напружених м'язів по боках від хребта. Для уточнення діагнозу остеохондроз проводять рентгенологічне обстеження хребта, комп'ютерну томографію або ядерно-магнітний резонанс хребта. Лікування остеохондрозу хребта При наявності у вас ознак і симптомів остеохондрозу слід звернутися до лікаря. Як правило, лікування остеохондрозу хребта складне і включає багато компонентів. У більшості випадків лікування остеохондрозу хребта включає: Медикаментозне лікування Лікувальна фізкультура (дивись нижче) Дотримання правильної дієти Хірургічне лікування При загостренні остеохондрозу хребта хворому в першу чергу слід дотримуватися постільного режиму. Як правило, хворому при остеохондрозі потрібно лежати на твердій (або жорсткої) ліжка. При дуже сильних нападах болю в спині при остеохондрозі хворому слід, якомога менше рухатися і якомога швидше звернутися до лікаря. Лікувальна гімнастика і вправи в лікуванні остеохондрозу Помірні фізичні навантаження, зокрема лікувальна гімнастика, благотворно впливають на стан хребта хворих остеохондрозом. Фізичні вправи сприяють поліпшенню обміну речовин і відновленню пошкоджених міжхребетних дисків, покращують рухливість хребта, зміцнюють м'язи, що підтримують хребет. Вправи при шийному остеохондрозі При шийному остеохондрозі для зміцнення м'язового каркаса хребта виконують різні фізичні вправи. До основних вправ при шийному остеохондрозі відносяться: Необхідно лягти на спину і випрямити. Пацієнту слід покласти одну руку на живіт, а іншу на груди і зробити вдих (через 10 секунд видихнути і розслабитися) вправу повторюють 3-5 хвилин. Дана вправа при шийному остеохондрозі слід виконувати 3-5 разів на день Необхідно лягти на живіт і випрямити ноги. Потім потрібно підняти голову і верхню частину грудей, спираючись на живіт і ноги - вправу повторюють з інтервалом 20-25 секунд протягом 3-5 хвилин. Вправу слід виконувати 3-5 разів на день Лягти на спину і зігнути ноги в колінах. Потім в такому положенні слід повертатися на правий і лівий бік. Вправа повторюють з інтервалом 20-25 секунд протягом 3-5 хвилин, 3-5 разів на день Вправи при грудному остеохондрозі До основних вправ при грудному остеохондрозі відносяться: Необхідно лягти на живіт. Далі упираючись руками в підлогу прогнутися назад і затриматися на 5-10 секунд. Вправа повторюють з інтервалом 20-25 секунд протягом 3-5 хвилин, 3-5 разів на день Необхідно лягти на спину. Далі слід прогнутися (підняти вгору голову і ноги - «човник») і утримувати таке положення протягом 15-20 секунд. Дана вправа при грудному остеохондрозі слід повторювати з інтервалом 20-25 секунд протягом 3-5 хвилин 5-6 разів на день Вправи при поперековому остеохондрозі До основних вправ при поперековому остеохондрозі відносяться: Необхідно лягти на спину, зігнути ноги в колінах і притиснути їх до грудей - легко розгойдуючись взад-вперед перекочуватися зі спини на крижі і назад. Розгойдування продовжують 1.5-2 хвилини. Після розкачувань потрібно спокійно лягти і витягнутися Встаньте на карачки, а потім поступово прогніться в попереку до максимально можливого рівня. Вправа слід повторювати з інтервалом 20-25 секунд протягом 3-5 хвилин 5-6 разів на день У положенні стоячи, ноги нарізно відбуваються кругові рухи тазом - 2 3 хвилини. Повторюйте дану вправу до 10 разів на день Народні методи лікування остеохондрозу Народні засоби і рецепти при остеохондрозі покликані зменшити біль у спині, а також впоратися із запаленням. Важливо! Народні засоби не можуть повністю замінити застосування ліків. Як правило, народні засоби є лише доповненням до основного лікування остеохондрозу хребта. Для зменшення болю в спині необхідно приготувати компрес. Для цього візьміть 1 ложку подрібненого листя лопуха і залийте 1 склянкою окропу. Потім при остеохондрозі хребта готовий компрес кладуть на хворе місце. Даний компрес слід залишити на 20-30 хвилин. Потім через 20 хвилин зніміть компрес і при цьому обов'язково потрібно обмотати хворе місце теплою хусткою. Перша допомога при гострих болях при остеохондрозі Остеохондроз - це хронічне захворювання яке протікає з періодами загострення і затихання (ремісії). Загостренняостеохондрозу можуть бути спровоковані фізичними навантаженнями, зміною погоди або клімату тощо. Загострення остеохондрозу характеризуються посиленням болю в спині. У період загострення хворому рекомендують дотримуватися постільного режиму протягом 1-2 тижнів. При шийному остеохондрозі в період загострення рекомендується носити обмежує комір, а при поперековому остеохондрозі - спеціальний корсет При сильних болях хворому можна дати Диклофенак, Солпадеїн, Мить 400 або інший знеболюючий препарат. Хворого з остеохондрозом слід якомога швидше показати лікарю. Лікуванням остеохондрозу займаються лікарі невропатологи, вертебрологи і ортопеди. Ліки для лікування остеохондрозу хребта Сучасні ефективні схеми лікування остеохондрозу включають кілька груп ліків і переслідують такі цілі: Усунення болю в спині та інших симптомів остеохондрозу Стимуляція регенерації хряща та сполучної тканини міжхребцевого диска Усунення запалення Функціональна реабілітація хворого Профілактика подальшого розвитку хвороби Усунення болю в спині при остеохондрозі Як вже було сказано вище, біль у спині є одним з провідних ознак остеохондрозу. При остеохондрозі біль у спині виникає як через стиснення нервових корінців (гострі болі, що віддають в руки або ноги), так і з-за сильного рефлекторного напруження м'язів спини розташованих по-сусідству з уражені сегментом хребта. При остеохондрозі біль у спині може мучити хворого тижні, місяці і навіть роки. Природно, що в таких умовах страждає не тільки якість життя хворого і його працездатність, але і його психіка. Доведено, що біль у спині при остеохондрозі в кілька разів збільшує ризик розвитку депресії. У свою чергу депресії сприяє закріпленню болів в спині. Сучасні схеми лікування остеохондрозу враховують важливість комплексного лікування болю в спині при остеохондрозі. Лікуванні болів у спині при остеохондрозі проводиться за наступною схемою: Якщо болі в спині з'явилися не більше ніж 1-1,5 тижні тому - призначаються протизапальні ліки наступних типів: Диклофенак, Індометацин, Ібупрофен та ін. Дані ліки зменшують запалення і усувають біль. Вони випускаються у вигляді мазей для зовнішнього застосування, таблеток і ректальних свічок .. Якщо болі в спині тривають більше2 тижнів, але менше 3 місяців крім зазначених вище протизапальних ліків хворому призначають додаткові знеболюючі засоби (наприклад, Пенталгін, Трамадол і ін.). В даному випадку призначення комбінованого лікування дозволяє швидко усунути біль у спині, що створює сприятливі умови для проведення подальших етапів лікування. Якщо на тлі остеохондрозу болі в спині присутні більше 3 місяців, то крім протизапальних і знеболюючих ліків призначаються і антидепресанти (Амитриптилин, Флуоксетин та ін.). Окрім відновлення нормального психічного рівноваги людини антидепресанти мають і вираженим знеболюючим дією. Сучасний досвід лікування хворих з різними типами болів (у тому числі і болю в спині на тлі остеохондрозу) показує, що антидепресанти дозволяють досягти кращого контролю над болем і значно прискорюють одужання хворого. Точна тактика лікування та дозування ліків призначається лікарем. Самостійне лікування протизапальними препаратами не допускається зважаючи на ризик розвитку серйозних побічних ефектів (загострення виразки, кровотеча та ін.) Лікування по стимуляції відновлення пошкодженого хряща і міжхребцевих дисків хребта Описане вище лікування остеохондрозу протизапальні, знеболюючі та нейротропними ліками усуває симптоми остеохондрозу, але все-таки не лікує саму хворобу. Вище ми вже говорили, що суть остеохондрозу як хвороби полягає в руйнуванні міжхребцевих дисків і суглобових хрящів хребта, можливо через порушення обміну речовин в хрящовій тканині. Зважаючи на це сучасні тактики лікування остеохондрозу включають обов'язкове використання ліків з групи хондропротектори. Ходропротектори це ліки сприяють відновленню нормального обміну речовин в сполучної тканини і регенерації хрящів хребта. В даний час в лікуванні остеохондрозу використовуються наступні види хондропротекторов: Структум, 500 мг - призначається по 1 капсулі 2 рази на день, протягом 6 місяців. Хондроксід250 мг, по 2 таблетки 2 рази на день 4-6 місяців Терафлекс 500 мг, по 1 таблетці, 3 рази на день, 4-6 місяців Численні вітчизняні та зарубіжні клінічні дослідження довели ефективність лікування остеохондрозу хондропротекторами. Ці ліки не тільки сприяють відновленню пошкоджених хрящів і суглобів, але й зменшують біль. Реабілітаційне лікування при остеохондрозі Реабілітаційне і відновне лікування при остеохондрозі включає: електрофорез з ліками (міорелаксанти, протизапальні засоби) лазеротерапіямагнітотерапіятракціонное витяженіемануальная терапіяіндівідуальная лікувальна гімнастікамассажгрязелеченіескіпідарние, радонові, контрастні ванниплаваніе в бассейнесауна Реабілітаційне лікування зазвичай проводиться в період ремісії остеохондрозу (зазвичай після курсу лікування), коли хвороба більше не супроводжується сильними болями в спині. Хірургічне лікування остеохондрозу У ряді випадків, при пізньому зверненні хворого і наявності ускладнень остеохондрозу (радикуліт, міжхребцева грижа) і при неефективності консервативного лікування призначається хірургічне лікування. Хірургічне лікування при остеохондрозі переслідує мету стабілізації структури хребта та усунення тиску на спинний мозок і його корінці. Зазвичай, якщо на тлі остеохондрозу спостерігаються міжхребетні грижі проводиться видалення ураженого диска і грижі і з'єднання сусідніх хребців. Як і будь-яка інша хірургічна операція, операція при остеохондрозі пов'язана з певним ризиком (основна небезпека пов'язана з пошкодження спинного мозку і нервів), тому операцію проводять тільки за екстреними показаннями (стиснення спинного мозку або його судин) або після багаторазових невдалих спроб лікування остеохондрозу іншими методами . Профілактика остеохондрозу В даний час профілактика остеохондрозу необхідна кожній людині. Однією з головних вимог для профілактики остеохондрозу є постійне помірне заняття спортом або гімнастикою (для поліпшення м'язового корсету хребта). Якщо остеохондроз загострюється після тривалої роботи за комп'ютером, слід подумати про те щоб змінити роботу або урізноманітнити життя фізичною активністю. У дитячому віці (в період розвитку і зростання хребта) дуже важливо стежити за поставою (Не сутулитися) і ходою.